Co na podwieczorek?
Podwieczorek jest tą porą, gdzie mamy dużą ochotę na jakieś słodycze. Jednak warto pamiętać, aby powstrzymać się od zbyt pochopnego zjadania słodyczy, w szczególności gdy mieliśmy ciężki dzień. Mym zdaniem odpowiednie podejście do poszukiwanie tego, aby to stała się pokarmem w ten dzień może być niezwykle ważne. Bardzo łatwo jest spożyć zbyt dużą dawkę cukrów prostych, co może w negatywny ...